Mon approche s'inscrit dans la psychologie positive et permet au coaché de s’appuyer sur ses ressources et points forts, trouver ses propres solutions, développer ses talents, aller au-delà de ses croyances limitantes et se mettre en action.

Le coaching est réalisé à partir d’entretiens individuels. La première étape est la définition d'un objectif précis et mesurable, et des modalités de travail (nombre de séances, durée des séances, lieu, etc). Ces éléments sont reportés dans un contrat cosigné entre les parties. Puis, par différents types de questionnements, une écoute active et la mobilisation d'outils variés de coaching, le processus s'enclenche pour le coaché qui atteint pas à pas son objectif. Après certaines séances, le coach peut aussi demander à son client de s’engager dans la réalisation d’actions précises qui lui permettent d’atteindre ses objectifs. La méthodologie et le rythme de travail sont adaptés aux besoins, objectifs définis et au processus propre au coaché.

Pour les préparation de concours, un travail en groupe peut être envisagé (maximum 4 personnes).